Conoce nuestra Nueva Imagen

marzo 13, 2008

Para saber más: nuttre.com / blog@nuttre.com


La Memoria

julio 29, 2007

Los científicos creen que la capacidad de recordar las experiencias pasadas, facultad denominada memoria, guarda estrecha relación con la manera en que los impulsos nerviosos viajan a través del cerebro.

Hay dos tipos principales de memoria, los cuales dependen de sendos cambios en la actividad cerebral: la memoria inmediata o de corto plazo y la memoria mediata o de largo plazo. Hacemos uso de la primera cuando aprendemos, por ejemplo, un número telefónico; si no repetimos mentalmente esta información varias veces, permanece en la memoria sólo unos 30 segundos. La memoria de largo plazo, en cambio, es el acervo de datos que quedan almacenados en forma permanente en el cerebro a través de la repetición (o el aprendizaje) y que podemos recordar a voluntad o a través de asociaciones.

Lee el resto de esta entrada »


La Anorexia. Cuando adelgazar pone en peligro la vida

julio 22, 2007

La anorexia es un trastorno físico y psicológico que se caracteriza por una disminución repentina del peso corporal, en ocasiones agravada por una enfermedad orgánica o por el estrés. Las víctimas de este padecimiento, por lo común mujeres adolescentes, sienten un temor infundado de engordar y por esta razón hacen intentos desmedidos por bajar de peso; tratar de conservar la esbeltez se vuelve una obsesión, pues de esa manera esperan resolver sus problemas, como las presiones familiares y escolares, la inseguridad, la baja autoestima y el trauma de dejar la infancia.

Aunque la pérdida de peso es notoria, los anoréxicos se perciben más obesos de lo que están. El objetivo prioritario es persuadirlos de que acepten ayuda profesional.

Lee el resto de esta entrada »


La Depresión

julio 15, 2007

Se calcula que cada año miles de personas de todo el mundo ingresan en instituciones hospitalarias para recibir tratamiento contra la depresión, mal que aqueja de vez en cuando a la mayoría de la gente pero que no siempre obliga a buscar atención médica.

Los psiquiatras reconocen dos tipos de depresión: exógena, que es causada por factores familiares o sociales como el divorcio, la pérdida del empleo, problemas financieros o la muerte de un ser querido, y endógena, que se debe a factores bioquímicos internos o personales. En ocasiones los periodos de depresión profunda se alternan con episodios de euforia o hiperactividad.

Lee el resto de esta entrada »


Noches sin Dormir

junio 28, 2007

¿Cuántas noches hemos intentando dormir sin tener éxito? Esas ocasiones en donde lo único que hacemos es dar vueltas en la cama hasta altas horas de la madrugada sin conseguir un pleno descanso.

El insomnio es la falta de sueño a la hora de dormir. Esto se refleja tanto en la dificultad de conciliar el sueño cuando nos acostamos, como el despertar a cada momento durante la noche, provocando un inmenso cansancio al levantarnos y somnolencia durante todo ese día.

¿Porqué sucede?

Lee el resto de esta entrada »